Az Omega-3 hatása agyunk fejlődésére
Agyunk folyamatosan fejlődik már magzati kortól kezdve. Így még az anyaméhben sokat tehetünk gyermekünk egészségéért.
Nem meglepő tehát, hogy a terhesség alatt különös figyelünk a tápanyagbevitelre a fejlődés érdekében. A tápanyagok nagyon fontos szerepet játszanak a fiatal szervezetek fejlődésében, ezen belül az Omega-3 kiemelkedik. Az egészséges értelmi es érzelmi fejlődésre, olvasásra, a kognitív és koncentrációs képességekre mind jótékony hatással lehet az Omega-3 tartalmú táplálék kiegészítők szedése. A tudomány folyamatosan vizsgálja a területet, egyre több tanulmányt publikálnak a témában.
Egy friss tanulmány szerint a DHA, ami megtalálható a tengeri élőlényekből előállított Omega-3 étrend kiegészítőkben és így a krill olajban is közvetlen hatással lehet az idegrendszerünkre, a neurotranszmitterek anyagcseréjére illetve a látásra és a tanulási képességekre is. A kismamák DHA fogyasztása elősegítheti a magzat fejlődését.
Ugyanakkor az idősebb gyermekek és a serdülők szervezetére is hasonló jótékony hatással van a DHA. A megfelelő mennyiségű DHA bevitele segítség lehet a tanulásban, támogatja a memóriát és a kognitív funkciókat.
A szülők és az egészségügyi szakértők segíthetnek a fejlődésben levő szervezetnek ezen fontos tápanyag biztosításával, megalapozva az egészséges felnőttkort.
Mindenképpen ajánlott orvos tanácsát kikérni, mielőtt étrend kiegészítőt kezdünk szedni.